Профилактика стресса и манипуляций

В нашем техникуме состоялись важные мероприятия, организованные специалистами по работе с молодёжью МУ МЦ «Друзья» Элен Ваагновной Степанян и клиническим психологом Оксаной Александровной Дмитриевой в рамках проекта «Выбор». Были проведены два познавательных занятия на темы «Базовый минимум управления жизнью: курс на результат» и «Тобой играют? Как работает манипуляция».

Цель этих мероприятий — профилактика стресса и противодействие манипуляциям, которые могут привести к правонарушениям и преступлениям.

В ходе занятий обучающиеся узнали:

Что такое манипуляция и как распознать её в повседневной жизни. 
Как противостоять давлению со стороны окружающих. 
Как справляться со стрессом, особенно связанным с подростковыми переживаниями и трудностями. 
Как правильно ставить цели и эффективно управлять своим временем.

Студенты активно включались в процесс, выполняя практические упражнения и получая полезные советы, которые помогут им лучше понять себя, принимать осознанные решения и уверенно двигаться к своим целям.

Такие мероприятия помогают молодежи стать более устойчивыми к внешним воздействиям и развивают навыки, необходимые для успешной жизни.